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是什么原因使您看起来老了?
文章出处:慧乐美 作者:慧乐美 阅读: 发表时间:
①不 预  防 晒 伤
许多人因为不预防阳光,所以晒 伤而被 不但如此,
如果长时间不使用防 晒 霜
您会暴露在阳光下,进而以使皮肤变老和变老
在后期很难使皮肤恢复到以前的状态!!
 
②睡眠不足
记得《睡眠》一杂 志中发表的一项研究表明,如果睡眠时间不够长,
眼睛会变重,眼睑下垂,皮肤皱纹增加,同时“老”的机会增加;
 另一项研究表明,睡了八个小 时的人与熬夜的人相比,更健康,更有吸引力
 




③喝少量的水
实际上,水是一种天 然的美容和护肤产品。
中医认为水可滋阴滋阴是滋养阴,
滋养皮肤,产生体液的天 然 食 品。喝水被​​认为是蕞的保 健 方 法。
因为人体中的水含量约为70%,所以我们可以说人是水。
简而言之,多喝水有益于健康并 延  缓 衰 老!
 


 
 
04过度依赖糖果
过多的糖不但会导致肥胖,还会使皮肤老化。
糖对真 皮中的蛋白质具有“糖基化作用”。
糖会破坏胶原纤维。 如果出现细 纹并失去弹性,
与同年龄的人相比会有很多衰老的迹象。 
 
 
05不 注 意 补 充 胶 原 蛋 白
随着年龄的增长,胶原蛋白将逐渐消失。
如果皮肤缺乏胶原蛋白
它将缺乏光泽,皱纹也会随之增多等,
 此外,由于月经和生育,
女性的流失速度要比男性快,而且看起来更容易衰老。

 
 


 






 
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